Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Được nửa bài, cô giáo bước đến chỗ tôi và đưa ngón tay lên môi ra hiệu cho tôi.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Là những suy nghĩ dựa trên nền tảng các giá trị, các phẩm chất của cá nhân hay của nhân loại như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác v.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng.Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào.

Xem thêm Thu gọn