Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây.Sự lười biếng, sợ hãi và lệ thuộc thường được biểu lộ qua một vài cụm từ quen thuộc: "Tôi không thể", "Tôi không biết", "Tôi không hiểu", "nếu", "có thể", "đôi khi", "không bao giờ", "có lẽ", "ngày mai", "sang năm tới".Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.Tập trung suy nghĩ vào những việc vượt xa tầm kiểm soát của chính mình cũng giống như tình trạng "các vòi nước chảy không" - toàn bộ năng lượng của chúng ta bị hao phí đến kiệt quệ! Như vậy, hãy tiết kiệm năng lượng của mình bằng cách kiểm tra "vòi nước" của mình, đừng để chúng chảy lãng phí.Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.