Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ.Với ý tưởng tạo cơ hội để mọi người trực tiếp thảo luận, chia sẻ những kinh nghiệm trong cuộc sống, và qua đó rút ra bài học cần thiết cho riêng mình, lớp học Tư duy tích cực đã ra đời và được thiết kế dựa theo nội dung quyển sách.Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành.Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.
Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
