Hãy hạ thấp mức sống của bạn.Hệ thống limbic liên kết giữa các chức năng não bộ bậc thấp và bậc cao của chúng ta.Và bạn biết rằng mình đang ở trạm dừng cuối nhưng vẫn chưa đến đích.Chẳng ai thích bị ra lệnh cả.Cơ thể ta thường bị mất từ một đến hai lít nước sau một đêm ngủ.Ví dụ, nếu bạn có hơn hai mươi điểm ở loại số 9 (mẫu tự c) và loại số 1 (mẫu tự d), nhưng ít hơn mười điểm đối với những loại khác, thì bạn nên đặc biệt chú ý đến phần mô tả của loại số Chín và số Một.Vậy nên tôi sẽ nghỉ tay ngay bây giờ để có thể tươi tỉnh vào ngày mai".Nếu xung quanh bạn toàn là những đồng nghiệp cau có và tiêu cực thì bạn sẽ khó bề trải nghiệm được dòng chảy.Hãy đi bộ khoảng ba mươi phút mỗi ngày và đừng quan tâm đến thời tiết.Nếu muốn sửa chữa món đồ gì đấy, hãy làm việc ấy trong vòng một tuần.
