Đây là một thực tập sâu sắc và có tính trị liệu rất cao.Không một tư tưởng nào có thể ghói ghém được sự thật của cuộc tồn sinh.Cỏ cây, bông hoa, chim chóc, đất đá không hề ý thức được vẻ đẹp và tính chất thiêng liêng của chính nó.Ý tưởng của bạnđã được đầu tư với một cảm nhận về chính mình.Điều đặc biệt là Eckhart Tolle đã không nhấn mạnh đến một truyền thống hay tôn giáo nào.(49) Làm hết lòng mỗi việc: Khi đang ăn, bạn tập cho mình chỉ để ý đến chuyện ăn mà không bận tâm suy nghĩ, tính toán đến những chuyện gì khác trong khi ăn.Không giống như con người, cỏ cây hay muông thú không tách mình làm thành hai mảnh.(40) Tâm: Khả năng nhận biết, không hình tướng ở trong ta.Nhưng trong thực tế, bạn chỉ làm mạnh thêm ảo tưởng về một cái Tôi ở trong mình (29),Nếu bạn chưa đủ khổ với tất cả những gì bạn đã trải qua, thì bạn sẽ không có đủ chiều sâu của một con người, không có đủ sự khiêm cung, và không có lòng xót thương.

Xem thêm Thu gọn