Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật.Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.

Xem thêm Thu gọn