(16) Serotonin: Một loại hóa chất trong não có ảnh hưởng đến sự truyền dẫn thông tin từ não đến các bộ phận khác của cơ thể và đồng thời cũng có ảnh hưởng đối với tâm trạng con người.Cả ba loại này có cùng một nhận thức về sự thiếu công bằng và không chân thành.Hãy quên đi ngoại hình lý tưởng của các vận động viên chạy bộ.Phương pháp 2: Hãy liên hệ lời phán xét với chính bản thân mình.Nếu di chuyển bằng xe lửa, xe buýt hoặc sử dụng các dịch vụ công cộng, bạn có thể giữ vé xe ở trong túi áo sơ-mi.Nếu phải bán nó đi, anh ta phải giải quyết số nợ trên 8.Hãy tự nhủ với bản thân: "Những sai lầm của tôi khiến tôi trở nên độc đáo và có giá trị".Trong các kỳ nghỉ hoặc chuyến công tác thì việc giữ ví tiền, chìa khóa phòng khách sạn, giấy tờ tùy thân.Chính vì thế, hãy cố gắng bù lại lượng nước ấy càng sớm càng tốt.Với phương pháp này, bạn chỉ cần những liều lượng nhỏ là đủ.