Sau đó, tôi "Observe" (Quan sát) loại suy nghĩ do tâm trí tôi đang tạo ra và tôi nhớ rằng mình có quyền lựa chọn những gì mình nghĩ.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.Tư duy tích cực là gì và nó hoạt động ra sao ("How")? Nó vận hành như thế nào và làm sao chúng ta có thể áp dụng tư duy tích cực trong cuộc sống của mình?Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.

Xem thêm Thu gọn