Việc lưu giữ trong ký ức về một nỗi bất hạnh hay những việc không giải quyết được của quá khứ thường gây ức chế và cản trở lối sống tích cực, hạnh phúc của chúng ta.Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Suy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể.Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.Chúng ta không thể thông qua việc tích cóp để thỏa mãn những nhu cầu tình cảm mà việc này chỉ có thể thực hiện được thông qua sự rộng lượng thật sự.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.

Xem thêm Thu gọn