Giải pháp đơn giản hóa: Phương thuốc hữu hiệu nhất để chữa trị chứng căng thẳng triền miên này chính là người bạn đời của bạn.Trong một buổi nói chuyện về cuộc đời mình, Winston Churchill(6) đã nói: "Không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ được đầu hàng!".Nhưng họ không giỏi lắm trong việc kỷ luật bản thân.Bên cạnh đó, nó cũng kích thích thận và gây ra sự mất nước.Tuy nhiên, trên thực tế, sự hoàn hảo là hiếm khi xảy ra và thường có được là nhờ may mắn.Và cảm giác đó sẽ chuyển sang những lĩnh vực khác của cuộc sống.Đừng để sự hỗn độn có cơ hội xuất hiện.và hãy ngắm lại những hình ảnh tưởng tượng ấy vào buổi tối, khi bạn đang thư giãn trong bồn tắm hoặc đang nằm trên giường ngủ.Cuộc sống nội tâm của bạn cũng sẽ trở nên giàu có hơn với những hình ảnh đó.Thoạt đầu, việc làm này nghe có vẻ thật ngốc nghếch nhưng đây chính là kết quả của một cuộc nghiên cứu và tác dụng tích cực của nó đã được chứng minh.

Xem thêm Thu gọn