Cho phép nhịp điệu nhiệt độ cơ thể của bạn trở nên cân bằng và đúng vị trí.Vâng, nếu bạn đã suy nghĩ về nó .Lúc mặt trời mọc, chúng ta trải qua trung bình 5.Melatonin là một hormone tổng hợp ở tuyến tùng và ở một mức độ thấp hơn trong võng mạc.Trung bình, giấc ngủ bạn hiện có bao lâu một đêm? ________ giờKacper là một người tâm thần chỉ muốn tôi mất ngủ trong ngày cuối tuần.Tuy nhiên, đây không phải là tình hình cho chúng ta ngày hôm nay.Một cách chắc chắn chống lại chứng mất ngủ là làm a.Bạn thường thức dậy với một cơn nhức đầu khủng khiếp, cảm thấy buồn ngủ hoặc với cơn đau toàn bộ cơĐiều gì ngăn cản chúng ta ngủ ở

Xem thêm Thu gọn