Nhiệm vụ của chúng ta phải làm ngày mai là gửi hoa tặng Monica nhân dịp sinh nhật.Sau đó, bạn để nó trong “bộ nhớ dài hạn” của bạn.Chúng ta được thoải mái nói những gì ta muốn mà không phải chịu áp lực hay chịu trách nhiệm khi nói một từ cụ thể nào đó!Tất cả những gì chúng ta phải làm là chuyển con số 14 thành một từ có nghĩa – door (cái cửa) (hãy kiểm tra lại).Bạn hãy cho biết đó là đồ vật gì và nhìn cho rõ hình ảnh của nó.Chỉ có bạn và món cà phê mà bạn phải trả tiền, có cái gì đó buộc bạn phải ngồi lại.Nó cũng giống như việc ghi nhớ một con số có một trăm chữ số sau một lần đọc nó.Đồng thời, có một vấn đề về áp lực khi chép toàn bộ bài giảng.Cách mạng Pháp thành công năm 1789 và bạn dễ dàng nhớ con số này vì nó có một quy tắc thứ tự là 7, 8, 9.Một giấc ngủ ngon vào buổi tối là vô cùng quan trọng.