Chúng ta phải có niềm tin là chúng ta có thể thực hiện sự thay đổi chỉ trong giây lát.Chúng ta cũng nhận được những đợt tiết ra chất kích tố tăng trưởng sau những cuộc luyện tập nặng hay sau một chấn thương trầm trọng vì HGH là một chất chữa lành.Ví dụ bạn có thể cảm thấy sự thất vọng này vì bạn chỉ tập trung vào những đòi hỏi của lúc đó: những yêu cầu hiện tại, những thách thức hiện tại, những biến cố hiện tại.Sự thành công của chúng ta chỉ là vô nghĩa nếu không có ai đó để chia sẻ."Điều quan trọng là đừng bao giờ ngưng đặt câu hỏi.Giờ đây bạn hãy bắt đầu liệt kê ra một danh sách các giá trị riêng mà bạn đang theo đuổi.Các niềm tin tổng quát của chúng ta cho chúng ta cảm giác chắc chắn về cách thức chúng ta cảm nghiệm và về những gì chúng ta có thể mong đợi nơi bản thân mình, nơi đời sống và nơi người khác.5) Điều khiển khuôn mẫu mới.Nó cũng giúp tôi khuyến khích những người khác cũng làm như mình.Cả một dòng hình ảnh và cảm xúc tuôn trào trong tôi.