Nhận ra sự nhận biết đó là sự phát sinh của sự tĩnh lặng ở nội tâm.Đa số chúng ta hoang phí cuộc đời mình trong ngục từ của những suy tưởng không-có-chủ-đích, hay những lo sợ triền miên.Khi bạn đứng chung, sát vai với Phút Giây Hiện Tại, đó chính là lúc bạn chấm dứt hết khổ đau ở trong bạn.Tuỳ thuộc vào quan hệ của bạn với gia đình và những người thân.(58) Nghiệp báo: Là hậu quả, là hoa trái rất tự nhiên và tất yếu của mỗi hành động, mỗi lời nói hay trong cách ta suy nghĩ trong quá khứ.Chỉ cần giữ cho lòng mình trong lắng.Mà chỉ là sự biến hình của những sinh thể sống.Nói một cách khác: Bạn “dâng tặng tất cả khổ đau của bạn cho trời đất”.Đây là bản chất chân thật của mình.Nếu bạn có một quá khứ giống như người bạn của mình, một mối khổ đau như thế, một tâm thức như thế, bạn sẽ suy nghĩ và hành xử giống hệt như người ấy.

Xem thêm Thu gọn