Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta.* Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia.Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ.Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng.

Xem thêm Thu gọn