Hiệp hội Nghiên cứu về Khoa học Thường thức Cuộc sống (The Associates of Reseach into the Science of Enjoyment - ARISE) đã xác nhận mối liên hệ giữa cảm giác của con người đối với những phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoĐể dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.