Một người nghiện rượu biết rằng cho dù mình đã kiêng rượu trong nhiều năm, nhưng nếu người ấy tự lừa dối mình để chỉ uống một lần nữa thôi, thì mọi sự kể như là vô ích: lại phải bắt đầu lại từ đầu.Khi người ta thành công, họ có khuynh hướng ăn mừng.Thất vọng là bạn có những mong ước trong cuộc đời mà bạn không bao giờ đạt được.Bài học quan trọng nhất trong chương này là: một tương lai thôi thúc sẽ tạo cho bạn một cảm giác năng động về sự phát triển của bạn.Viết liền không nghĩ bất cứ lúc nào.Chỉ có những kết quả.Bây giờ, bạn hãy thực hiện hai bước đầu tiên chúng ta đã học trên kia.Tất cả chúng ta đều muốn trốn tránh những cảm xúc đau đớn.Và họ đã thành công.Nếu tôi hỏi bạn có biết cài nút áo của mình không, tôi cam đoan bạn hoàn toàn tự tin mà trả lời rằng bạn biết.
