Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị.Một hạt giống có thể mang đến cả sự tích cực lẫn tiêu cực, phụ thuộc vào trạng thái, quan điểm và tính cách của người gieo trồng hay của chính bản thân chúng ta.Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề.Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều:Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người.
