Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực.cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Vẫn là miệng nhưng không nói, vẫn là mắt nhưng không thấy, vẫn là một cơ thể nhưng không cử động.Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức.Suy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể.Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.Suy nghĩ tích cực dạy chúng ta cách hành động thay vì phản ứng; "hướng dẫn" cuộc đời ta thay vì để cho hành vi của người khác, những trải nghiệm quá khứ, hay hoàn cảnh hiện tại điều khiển tinh thần của ta.
Bình yên là sự hài hòa và quân bình.
