Tìm ra được chiều không gian đó sẽ giải thoát bạn, và đời sống của bạn, khỏi những khổ đau mà bạn đã gây ra cho chính mình và những người chung quanh khi “cái Tôi nhỏ bé” - được làm ra bởi trí năng – là tất cả những gì bạn biết về chính mình, điều khiển cuộc đời của bạn.Bạn chính là khả năng nhận biết đó được che giấu dưới hình dáng của một con người.Đây cũng không phải là bản chất chân thực của họ.“Tôi cảm thấy nhàm chán quá!”.Những thói quen hành xử vô thức này của trí năng có khuynh hướng chấm dứt khi bạn có ý thức về chúng, bằng cách nhận ra ngay khi chúng đang hoành hành.Hoặc khi có một người đang có khó khăn tìm đến bnạ để được giúp đỡ, nhưng bạn phải bó tay vfi không biết phải nói hay làm một điều gì.Adam và Eva đã ăn phải trái cấm từ cây biết phân biệt Thiện, Ác (74).Đang thở vào thị bạn biết là mình đang thở vào.Do đó không thực sự có cái gì chết cả, bất kỳ ở đâu.Ban đầu thì rất ít, nhưng khi không gian bên trong của bạn lớn dần lên, cảm giác nhàm chán sẽ bắt đầu giảm cường độ và tính quan trọng của nó.

Xem thêm Thu gọn