Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Ví dụ, nếu ta không có nhiều lòng kiên nhẫn nhưng cứ sử dụng phần chút ít kiên nhẫn mình có, khả năng kiên nhẫn của ta sẽ tăng lên.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.
Tư duy tích cực là gì và nó hoạt động ra sao ("How")? Nó vận hành như thế nào và làm sao chúng ta có thể áp dụng tư duy tích cực trong cuộc sống của mình?
