"Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta.Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?".* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng về những việc nhỏ nhặt."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.