Việc tạo ra những suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm chính bản thân ta phải chịu đựng buồn phiền.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng.Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu.“Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc.

Xem thêm Thu gọn