Tránh xa các lề thói! Hãy suy nghĩ lại thói quen xem ti-vi của bạn.Nhiều người cũng kỳ vọng sự hoàn hảo tuyệt đối như thế đối với bản thân mình.Qua nhiều năm nghiên cứu, Batmanghelidj phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị lên cân nhiều nhất lại là những người thường xuyên uống các thức uống dành riêng cho người giảm cân.Cảm giác ấy tựa như bạn đang ở trên chiếc tàu lượn siêu tốc của cảm xúc khi bạn đi vòng quanh tầng thứ hai này.Đừng để người khác hạ thấp bạn.Gần như tất cả các mặt phẳng nằm ngang như bàn, kệ, rìa cửa sổ.Sự mộc mạc, đơn giản chính là câu trả lời lành mạnh cho cuộc tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống của những người hay ghen tỵ.Nếu bạn đi du lịch đến một đất nước không nói ngôn ngữ mẹ đẻ của mình thì bạn nên đưa địa chỉ khách sạn cho tài xế taxi.354,56 đô-la, ít hơn khoảng 115.Hãy "thắt lưng buộc bụng".

Xem thêm Thu gọn