Ở mức độ căn bản, điều này được biểu hiện như là năng lượng tình dục, sau đó là nhu yếu tình cảm cần có một người đàn ông hay đàn bà bên cạnh mình, kế đó là biểu hiện của tình yêu nam nữ.Trong đời sống hằng ngày, bạn có thể thực tập để nhận thức chính mình như là một trường nhận thức trong đó toàn thể những tình huống trong đời sống của bạn được phơi bày?Không một tư tưởng nào có thể ghói ghém được sự thật của cuộc tồn sinh.Mỗi thứ đúng là chính nó.Đầu óc ta luôn luôn nói rằng: “Đây là một chuyện hiển nhiên”.Đó cũng là tinh chất của chính bạn.Bài học mà người thầy ấy (tức là bệnh tật) muốn dạy cho bạn là: “Có muốn chống cự cũng vô ích”.Khi bạn nhận ra rằng có một giọng nói ở trong đầu bạn (26) luôn giả vờ là bạn và giọng nói ấy luôn lảm nhảm, đó là lúc bạn tỉnh thức và ra khỏi sự đồng hoá một cách vô thức với dòng suy tư ơ rtrong mình.Và cái đó không thể biết về nó; vì nó đã chính thực là nó rồi.Đó như là một sự nhận biết về cái không gian mà trong đó những ý nghĩ và cảm xúc của bạn được diễn ra.
Người ta thường dễ dàng bị trói buộc vào những ngục tù của khái niệm của chính mình! (16).
