Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoĐây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.- Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.“Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc.Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng.Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.
