Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta.Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.
Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng.
