Chỉ cần dùng sáu bước kể trên, bạn đã có thể xử lý hầu hết các cảm xúc.Sau khi gặp gỡ với bà, tôi yêu cầu phỏng vấn một vài học sinh của bà.Dù bạn đã có những kinh nghiệm thành công đến đâu, thì bạn cũng phải nhớ rằng có những người khác còn thành công gấp mấy bạn.Thông thường, nếu chúng ta cắt đứt được những thói quen cũ đi, trí óc của chúng ta sẽ tự động tìm những thói quen mới để thay vào nhằm cung cấp cho chúng ta những cảm giác chúng ta mong ước.Nhưng cũng có người hoàn toàn chịu khuất phục đau khổ và rơi vào tình trạng vô vọng.Tôi khám phá ra có một số câu hỏi có vẻ rất nhất quán.Thử một phương thức hơi khác để xem bạn có thay đổi ngay được cách thức bạn đang cảm thấy về tình huống hay không.Đây là con đường duy nhất để tạo sự thay đổi lâu bền nơi thái độ của họ.trông chờ vào một ai khác để thay đổi cho chúng ta và chúng ta sẽ trách cứ người đóĐiều này chỉ có thể đạt được nhờ có hành động quyết liệt theo một phương thức mới.

Xem thêm Thu gọn