Nếu bạn quyết tâm nâng cao năng lực của bộ não, trí thông minh, trí nhớ và khả năng suy nghĩ của bạn từ hôm nay, bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó.Hình ảnh càng cụ thể càng tốt.Nếu bạn để thời gian trôi qua một cách vô ích, bạn đang vứt hành đống tiền qua cửa sổ.Bây giờ, trong lúc cơ thể bạn đang ở trong trạng thái tuyệt với ấy, tôi muốn bạn hãy cố gắng cảm thấy chán nản buồn phiền.Một chữ số từ 0 đến 9 thường được gán vào 1 hoặc 2 chữ cái.Ai mà chẳng muốn thành công!”.Lý do là vì điều đó đồng nghĩa với việc bạn có thể đạt kết quả tốt hơn ở lần sau khi bạn học toán với phương pháp phù hợp hơn.Vậy thì, bạn nên tận dụng những kiến thức này như thế nào trong cuộc sống? Bất cứ khi nào bạn rơi vào trạng thái tồi tệ, bạn cũng có thể làm giảm cảm giác tệ hại đó bằng cách thay đổi hình ảnh trong tâm trí bạn, nghĩa là điều chỉnh hình ảnh nhỏ đi, mờ dần, không nhập tâm và đẩy nó ra xa.Lực đẩy ngăn chặn việc các phân tử va vào nhau trong khi di chuyển.Một số nhà khoa học củng cố thêm niềm tin này bằng việc đưa ra các bằng chứng trong nghiên cứu cơ thể học rằng, con người không có đủ thể chất để chạy hết một dặm trong vòng ít hơn bốn phút.
Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về 2 khái niệm: sự ghi nhớ và sự hồi tưởng.
