Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít.Suy nghĩ tích cực dựa trên niềm tin thực thụ là quá trình kết hợp giữa sự hiểu biết và những trải nghiệm thực tế.Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Những ai trong đời chưa hề cố gắng phấn đấu vươn lên sẽ ít rộng lượng với người khác, ngay cả khi họ tỏ ra bao dung.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.
Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.
