Vào năm 2001, khi lần đầu tiên gặp giáo sư Kiệt, tôi đã rất xúc động trước nghị lực và tình cảm mà ông dành cho cuộc đời, cho công việc giúp đỡ người Việt Nam nói chung và những người đang ở trong hoàn cảnh thử thách nói riêng.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc.Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh.Vì trong tinh thần luôn tiềm ẩn nỗi sợ hãi và năng lượng tiêu cực nên khi đối mặt với những tình huống khó khăn thật sự, những cảm xúc tiêu cực cùng nỗi sợ hãi đó lại trỗi dậy và thường mang lại thất bại như những gì chúng ta đã mường tượng trước đó.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.
Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.
