Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.Suy nghĩ tích cực dựa trên niềm tin thực thụ là quá trình kết hợp giữa sự hiểu biết và những trải nghiệm thực tế.Điều này có nghĩa là dù đôi khi quanh ta là những người "tiêu cực" nhưng ta có thể chọn lựa để hành động tích cực.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống?Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.Mỗi sáng, trước khi bắt đầu hành trình một ngày mới, chúng ta hãy dành một vài phút ngồi trong tĩnh lặng và gieo hạt giống bình yên.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.
Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.
