Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.Chúng ta đang làm rất tốt!Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế.Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra.
