Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng.Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.

Xem thêm Thu gọn